Buenos días, Comenzamos el martes con fuerza y ganas... Hoy quiero que entendáis la cantidad de calorías que puede contener un alimento tan básico como este, si estáis pensando empezar una dieta de definición o simplemente queréis estar estupendas este verano, os aconsejo que solo consumáis la clara del mismo...Contiene muchísimas menos calorías, pero a su vez es un alimento muy nutritivo y con un alto indice en proteínas.
Si no os gusta el sabor al realizaros la famosa tortilla de claras, podéis añadirle unas cucharaditas de avena. Prometo subir un vídeo cocinándola.
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